Pikka aega istudes suureneb vähitekke oht, ent juba lühikesed sirutuspausid ja kerge liikumine vähendavad seda omajagu, selgub rahvusvahelisest uuringust. Teisisõnu teeb kontoritöötaja tervisele head juba mõni argine kodutöö või lihtsalt elutoas ringi jalutamine. Tänapäeval veedavad inimesed suure osa ajast ekraanide ees. Varasemad teadustööd näitavad levinud seost igapäevase liikumisvaeguse ja paljude krooniliste haiguste vahel. Lihaste pikk jõudeolek soodustab kehas süsteemse põletiku teket. Samuti häirib tundidepikkune istumine veresuhkru tasakaalu, mis sillutab teed kasvajate arengule. Nüüd uuris Glasgow’ ülikooli teadlaste juhitud töörühm istumise ja vähi seoseid, eesmärgiga parandada kontoritöötajate ja väheliikuvate inimeste elukvaliteeti. Selgus, et tervisele on kõige kahjulikum just pausideta paigalistumine. Vähiriski saab aga vähendada ka ilma raske treeninguta.
