Toitumisäpid aitavad tõepoolest kaalu langetada
Kuigi mure liigsete kilode pärast on paljudele tuttav, jääb asjatundlik elustiilinõu aja ja raha nappuse tõttu paljudele tihti kättesaamatuks. Nüüd on laialt levinud nutitelefonid toonud võimaliku abimehe otse meie taskusse. Eesti teadlaste analüüs kinnitab, et söömisharjumustele keskenduvad nutirakendused aitavad tõepoolest kaalu langetada. Keskmiselt on need isegi mõnevõrra tõhusamad kui tavapärased nutiseadmeta kaalulangetusprogrammid. Uuringu juhtautor Kadri … Loe edasi