Uus uuring ajakirjas Journal of Affective Disorders leidis, et ebaregulaarne söögiaeg on seotud kõrgema depressiooniriskiga. Analüüsiti üle 21 000 Korea täiskasvanu andmeid aastatel 2014–2022 ja selgus, et ebaregulaarselt sööjatel oli 55% suurem tõenäosus põdeda depressiooni. Tugevaimad seosed leiti meeste, suitsetajate ja hilisõhtuste sööjate puhul. Ebaregulaarne söömine segab ööpäevarütmi ning hormonaalset tasakaalu, mis mõjutab meeleolu. Toidukordade mitmekesisus leevendas negatiivseid mõjusid, hommikusöögi vahelejätmine aga süvendas neid.